38℃以上!攀枝花發布持續高溫預警

2019年06月06日 09:53 來源:四川在線 編輯:曹惠君

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  四川在線消息(記者 陳婷)攀枝花市氣象臺今天下午發布持續高溫預警,預計全市從6月6日開始,未來3-5日午后將連續出現日最高氣溫達到38℃以上的高溫天氣。

  氣象專家提醒,請注意防范高溫天氣帶來的不利影響。

  遇到高溫天氣,具體如何防范?

  ★ 高溫出行需注意

  •盡量避免或減少戶外活動,尤其10時-16時不要外出活動。

  •外出采取必要防護措施,注意防暑降溫。

  •謹防車輛自燃,定期檢查車況。

  •如遇中暑,立即轉移至陰涼通風處,并撥打120求救。

  ★ 高溫飲食需注意

  •適量增加水分補給,適應飲用淡鹽水、綠豆湯等解暑。

  •不可貪涼多吃冷飲。

  •食物在高溫下易變質,食用前請仔細檢查。

  ★ 熱得要命,不吃冷飲吃什么?

  推薦三款有中醫養生之效的選擇:

  龜苓膏——不僅可以滋陰潤燥,還可以降火去濕熱。

  沙參玉竹老鴨湯——取老鴨半只、玉竹50g、北沙參50g、生姜兩片、鹽適量,熬湯。滋陰潤肺,養胃生津,祛除虛熱。

  八珍糕——養脾去膩,更適合脾胃虛弱的人作為日常小食,但糖尿病患者、孕婦、產婦、嚴重感冒者忌食,有拉肚子、惡心嘔吐癥狀者也不能食用。


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